Section Capoeira
Implantée au Mesnil le Roi depuis 2024, la section Capoeira a intégré l'ASMR à la rentrée 2025.
La Capoeira est un art martial afro-brésilien. Discipline sportive complète, la Capoeira décline de nombreuses techniques de combat (coups, projections au sol, etc.) travaillées individuellement et mises en pratique avec les autres partenaires d’entraînement. Les acrobaties et passages sur les bras apportent à cet art martial une dimension esthétique et très spectaculaire et permet à chacun de développer sa force et sa souplesse et de gagner en confiance.
Au delà de sa dimension martiale, la musique, avec ses rythmes, ses chants et ses instruments traditionnels fait partie intégrante de l'activité.
L'activité s'adresse à toute personne à partir de 4 ans jusqu'à 99 ans. Aucun prérequis n'est nécessaire. Contrairement aux idées préconçues, il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire de la Capoeira ! La bienveillance, l'entraide, le partage et la bonne humeur sont les les valeurs véhiculées par notre École, jouant ainsi un rôle primordial dans l'éducation des plus jeunes.
Activités
L'activité Capoeira s'adresse aux enfants (à partir de 4 ans), aux adolescents et aux adultes (de tous âges). Elle se pratique sur n'importe quelle surface mais, au Mesnil le Roi, les cours sont administrés soit au Dojo de la Salle Omnisports 1, soit au Centre André Malraux II.
La durée des cours varie de 45 minutes (baby capoeira : 4/5 ans, soit moyenne et grande section de maternelle) à 1h30 pour les cours ado et adultes.
Les cours sont administrés par Christian (Contra-Mestre Bicho do Mato) et Géraldine (Instrutora Calça Branca) sous la direction de Mestre Banana, fondateur de l'Ecole de Capoeira Grupo Senzala 78.
Lors des cours, nous travaillons les mouvements de Capoeira (coups, esquives, acrobaties, déplacements au sol), en individuel et en situation réelle, ainsi que la musicalité (instruments de musique, chants). Une roda de Capoeira vient clore chaque cours.
Durant toute l'année, les adhérents ont la possibilité de participer à des démonstrations, stages, événements, spectacles.
Notre Team
Le Bureau
Géraldine SALMERON
Présidente
Présidente depuis 2025
Anabel TAVARES
Trésorière
Trésorière depuis 2025
Non pourvu
Secrétaire
Poste Vacant
L'Equipe d’entraînement
Christian TAVARES
Entraîneur
Entraîneur pour les créneaux du mardi et du samedi
Géraldine SALMERON
Entraîneur
Entraîneur pour les créneaux du mardi et du samedi
Horaires
Entraînements
| Jour | Horaire | Catégorie | Salle |
|---|---|---|---|
| mardi | 20h30 - 22h00 | Ado-Adultes | Centre Malraux 2/Salle de gym |
| samedi | 10h30 - 11h30 | Baby Capoeira (4-5 ans) | Salle Omnisports 1/Dojo |
| 11h30 - 13h00 | Enfants (dès 6 ans)-Ado-Adultes | Salle Omnisports 1/Dojo |
Inscriptions
BABY CAPOEIRA
180 €/an
Frais d'adhésion inclus
Inscription au Batizado de fin d'année inclus
1 entraînement par semaine
ENFANTS
195 €/an
Frais d'adhésion inclus
Inscription au Batizado de fin d'année inclus
1 entraînement par semaine
ADO-ADULTES (1 séance)
245 €/an
Frais d'adhésion inclus
Inscription au Batizado de fin d'année inclus
1 entraînement par semaine
ADO-ADULTES (2 séances)
295 €/an
Frais d'adhésion inclus
Inscription au Batizado de fin d'année inclus
2 entraînements par semaine
Pièces à fournir
- Fiche d'inscription
- Règlement intérieur à signer
- Autorisations d'utilisation de photos de l'adhérent dans le cadre de l'activité à signer
Remarques
L'achat et le port de la tenue officielle (Abada = pantalon de capoeira et Tshirt officiel) est obligatoire
